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ニュース

  • ダンベルを知っていますか

    それらはジムで最も派手な機器ではないかもしれませんが、ダンベルは、ジムが存在する限り、ほぼすべてのスポーツアリーナで筋力トレーニングの重要な部分でした。それらは汎用性の究極のツールであり、決定的に、あなたが訓練することを可能にします...
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  • ダンベルベンチ

    肩の体の部分は過小評価されているかもしれませんが、肩はスポーツや日常​​生活で無数のタスクを実行する必要があります。「負担」や「膝を曲げる」負担ではなく「負担負担」と呼ばれるのには理由があります。見ながら...
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  • ウェイトプレート

    これは、CBCSportsの意見を書いているMorganCampbellのコラムです。CBCの「意見」セクションの詳細については、FAQを参照してください。これまでのところ、並べて写真を見たことがありません。これらの写真は、スタンフォード女子のパフォーマンスコーチであるアリカーシュナーによって投稿されました...
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